Cvičení pro těhotné v solné jeskyni

 Cvičení PILASTES v solné jeskyni pro budoucí maminky 

• Cvičební metoda PILTES vychází z harmonie těla a mysli, jedná se o dechová, protahovací a posilovací cvičení, které je účinné pro zvládnutí těhotenství a porod. Zaměřuje se zejména na zádové svaly, svaly pánevního dna, udržování svalové rovnováhy a správné držení těla. Má i velký význam pro psychické i fyzické zotavení ženy po porodu.

• Cvičení v solné jeskyni Vám napomáhá zlepšit i stav při onemocnění dýchacích cest, dermatologická onemocnění, nedostatečná činnost štítné žlázy, kardiovaskulární systém, neurózy a stres 

• Rozsah cvičební lekce 50 min. pod odborným vedením.

• Oblečení: volný sportovní oblečení, obuv není nutná, vlastní větší ručník.

• Cena 1 lekce: 130,- Kč.

• Permanentka: 5 lekcí: 500,- Kč, 10 lekcí: 900,- Kč.

• Pravidelné lekce: čtvrtek od 16.00 h.

• Lektorka: Mgr. Alena Pokorná, PhD., mobil: 603 315 804, mail:pokorna@fsps.muni.cz 

Rezervace a informace: AWA relaxační centrum - tel. 542 222 220, 731 430 393 info@awarelaxcentrum.cz