PILATES

(AWA relaxační studio si vyhrazuje právo při nedostatečném počtu cvičenců lekci pilates zrušit)

Cvičení Pilates se hodí jako:

• velmi efektivní vypracování břišních svalů

• zlepšení celkové flexibility těla

• prevence proti bolestivosti zad

• zmírnění nebo vymizení už vzniklé chronické bolesti zad

• zvýšení výkonnosti svalů

• prodloužení délky některých svalových skupin

• doplněk aerobní aktivity při hubnutí

• prevence osteoporózy

• Oblečení: volný sportovní oblečení, obuv není nutná, vlastní větší ručník.

• Cena 1 lekce: 130,- Kč.

• Pravidelné lekce:
  

• Lektorky studia HeRa

Rezervace a informace: AWA relaxační centrum - tel. 542 222 220, 731 430 393 info@awarelaxcentrum.cz