Úzkost

je emocionální porucha, která vyvolává pocit bezprostředního, ovšem obtížně definovatelného ohrožení. Úzkost může ovlivňovat paměť rozmanitým způsobem. Nejobvyklejší je, že při procesu učení místo abychom se snažili co nejvíce zapamatovat, naši pozornost odvádí stav úzkosti, přemýšlení nad něčím jiným.

Ke zmírnění, v ideálním případě odstranění této poruchy lze využívat různé prostředky. Vedle terapie ( např. EEG biofeedback, šungitová komnata a jiné) jsou to léky a jiné látky např. na přírodní bázi.